HIPONATREMIA

Esta no es una recomendación médica.

Consulte a su médico especialista

cuando la cantidad de Sodio en la sangre es baja., provoca varios efectos negativos en nuestro cuerpo y hay que tener cuidado.

El Sodio nos ayuda a regular la presión arterial y es muy importante para el buen funcionamiento de músculos y nervios.

Un electrolito regula la cantidad de agua en el cuerpo.

Es muy importante evitar y reconocer cuando nuestras células están inflamadas.

La toma indiscriminada o en exceso de agua puede provocar la inflamación de la células y la baja de Sodio en sangre

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Síntomas

Debilidad, espasmos musculares , calambres, dolor de cabeza, vómitos, náuseas, desorientación, irritabilidad, cansancio, somnolencia, pérdida de energía, convulsiones hasta Coma.

Es importante que ante cualquier síntoma acudir al médico y no dejar pasar los síntomas.

Que nos puede reducir el nivel de Sodio en sangre:

Medicamentos que afectan procesos de riñón y hormonas.

Tomar agua en exceso.

Ingerir drogas.

Alteraciones en riñón, corazón e hígado.

Trastorno en donde en lugar de excretar el agua se contenga.

Causas de deshidratación como vómito y diarrea.

Actividad física intensa como maratones, triatlones, en el cual no se hidraten adecuadamente.

Hormonal en el caso de mujeres pre menopausia debe estar atentas debido a que se puede causar un daño cerebral por una hiponatremia.

Lo puedes prevenir informándote, hidratándote adecuadamente si haces ejercicios que te puedan deshidratar, checar los niveles de Sodio, estar atentos a los síntomas, acudir al médico.